Journal
Nyheter, tips och mysiga artiklar om yoga, natur och välmående!
Yoga mot stress - Vagusnerven
Har du någon gång kommit ut från en yogaklass och upplevt hur mycket lugnare du känt dig? Känt hur det är som hela din kropp och ditt sinne har saktat...
Vad är Yin-yoga? – Hitta din favorityogastil!
Yin yoga är en yogastil som fokuserar på att förbättra flexibilitet och rörlighet genom att utföra långa hållbara positioner. Det är en form av yoga som passar både nybörjare och...
Våga börja med yoga – tips för dig som är nybörjare!
Det kan vara utmanade och kännas läskigt att kliva på en yogamatta för första gången i en yogasal. Även om man inte borde se yogan som en prestation så blir...
